Fredrik höll i kvällen och började med teori på Tingsholmsgymnasiet innan vi gick vidare till praktikska övningar inne i simhallen. Det var fantastiskt att se hur engagerade barnen var – de ställde många frågor, lyssnade nyfiket och orkade hålla fokus hela kvällen. Det bjöds på pizza och planka vilket bidrog till en härlig stämning och gemenskap.

Vi fick med oss massor av värdefull kunskap kring simteknik, hur vi kan simma mer effektivt och hur vi kan undvika skador i träningen. 

En väldigt bra och inspirerande start på denna termin! Stort tack till Fredrik och Svensk Simidrott – och till alla som deltog och bidrog till en minnesvärd kväll.

Vem är Fredrik?

Skåning från Åstorp som landat i Småland och Alvesta. Har varit ledare sedan 1989 och ansvarig ledare i alla Simlinjens nivåer från att göra första dyk med bebisar, lära ut alla simsätten från början till att träna SM-medaljörer. Är certifierad internationell coach via ICC och Unestål Education. Även kursledare för SILen och själv gått alla utbildningar inom simningen. Utbildad som Certifierad Coach som lämpar sig till strategiarbete, nya målsättningar och verksamhetsutveckling.